Jenis dan Manfaat Kurma untuk Orang Puasa, Si Kecil Manis yang Kaya Khasiat

Liputan6.com, Jakarta - Jenis dan manfaat kurma merupakan buah yang sudah lama dikenal sebagai sumber energi alami dan sering dikaitkan dengan tradisi berbuka puasa. Rasanya yang manis, teksturnya lembut, serta kandungan gizinya yang melimpah membuat kurma tidak hanya populer saat Ramadan, tetapi juga cocok dikonsumsi sebagai camilan sehat sehari-hari. Di Indonesia sendiri, kurma menjadi salah satu buah favorit karena praktis, tahan lama, dan mudah dipadukan dengan berbagai menu.

Selain rasanya yang nikmat, kurma juga menyimpan banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari menjaga pencernaan, menambah stamina, hingga membantu menjaga kesehatan jantung. Menariknya, kurma memili...