Haus Terus tapi Tetap Dehidrasi? Ini 5 Kesalahan Minum Air Ini yang Sering Kita Dilakukan

Liputan6.com, Jakarta Dehidrasi merupakan kondisi serius ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi, sehingga tidak dapat berfungsi secara normal. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, mulai dari ringan hingga parah. 

Meskipun rasa haus adalah sinyal alami tubuh untuk minum, terkadang seseorang bisa merasa haus terus-menerus namun tetap mengalami dehidrasi.

Fenomena haus terus tapi tetap dehidrasi ini menunjukkan adanya ketidakseimbangan dalam tubuh yang memerlukan perhatian khusus. Dehidrasi terjadi ketika cairan tubuh yang hilang lebih banyak daripada yang dikonsumsi, mengganggu fungsi normal organ.

Pakar kesehatan mengingatkan bahwa beberapa kebiasaan minum air yang salah dapat memperparah kondisi ini, bahkan memicu dehidrasi ringan kronis. Memaham...