Dibalik Segarnya Air Kelapa, Apa Benar Bisa Turunkan Hipertensi?

Liputan6.com, Jakarta Disebut-sebut air kelapa memiliki manfaat bagi pasien hipertensi. Apa benar rutin minum air kelapa membantu mengatasi hipertensi?

Dosen Departemen Gizi Masyarakat IPB University, Dr dr Karina Rahmadia Ekawidyani mengatakan bahwa memang ada manfaatnya bagi tekanan darah. Hal ini karena air kelapa mengandung kalium. Kehadiran kalium menyeimbangkan efek natrium, lalu kalium juga berperan dalam merelaksasi pembuluh darah, dan mengatur detak serta pompa jantung.

Ada juga studi yang menunjukkan penurunan tekanan darah sistolik sebesar 3,24 persen pada orang dewasa dan lansia setelah mengonsumsi air kelapa selama lima hari. Meski begitu efeknya secara klinis belum signifikan. 

Maka dari itu, ia mengatakan boleh-boleh saja mengonsumsi air kelapa. Namun, tidak hanya dengan minum air kelapa tekanan darah bisa turun. 

“Untuk tujuan menurunkan tekanan darah, konsumsi air kelapa te...