Liputan6.com, Jakarta Buah pir dikenal sebagai sumber nutrisi penting bagi ibu hamil. Kandungan seratnya membantu mengurangi sembelit, salah satu keluhan umum selama kehamilan. Oleh karena itu, manfaat buah pir untuk ibu hamil sangat baik dalam menjaga kesehatan pencernaan.
Selain serat, pir juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil. Ini membuat tubuh lebih kuat melawan infeksi ringan. Maka dari itu, manfaat buah pir untuk ibu hamil juga berkaitan dengan perlindungan sistem imun.
Pir juga memiliki kandungan asam folat yang penting untuk perkembangan janin, terutama sistem sarafnya. Dengan rutin mengonsumsinya, manfaat buah pir untuk ibu hamil bisa dirasakan untuk mendukung kehamilan yang sehat dan aman.
Berikut Liputan6.com merangkum dari be...