10 Manfaat Petai untuk Kesehatan, Biji Kecil Berkhasiat Besar

Liputan6.com, Jakarta Petai dikenal luas karena aromanya yang khas, namun di balik itu terdapat banyak manfaat petai bagi kesehatan. Salah satu yang utama adalah membantu fungsi ginjal, karena kandungan diuretiknya dapat melancarkan pembuangan racun melalui urin.

Tak hanya itu, manfaat petai juga dirasakan untuk pencernaan. Serat alami dalam petai membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus. Konsumsi teratur dalam porsi wajar bisa mendukung sistem cerna yang sehat.

Selain fisik, manfaat petai juga berdampak pada suasana hati. Kandungan triptofan dalam petai membantu produksi serotonin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan, sehingga baik untuk meredakan stres ringan.

Berikut Liputan6.com merangkum dari berbagai sumber tentang penjelasan lengkap manfaat petai, Selasa (29/7/2025).<...