Liputan6.com, Jakarta Mengalami gangguan pernapasan akibat sumbatan pada rongga hidung seringkali membuat tubuh terasa tidak nyaman. Kondisi ini bisa disebabkan oleh flu, alergi, atau iritasi lingkungan. Memahami cara mengatasi hidung tersumbat sangat penting agar aktivitas harian tetap berjalan lancar tanpa hambatan.
Beberapa langkah sederhana dapat membantu meredakan gejala, seperti menjaga kelembapan udara, mengonsumsi cairan hangat, hingga melakukan inhalasi uap. Dengan mengetahui cara mengatasi hidung tersumbat, seseorang dapat mencegah rasa sesak sekaligus mempercepat pemulihan.
Selain itu, pola hidup sehat juga berperan besar dalam menjaga saluran pernapasan tetap optimal. Istirahat cukup, asupan gizi seimbang, serta menghindari paparan polutan bisa menjadi langkah pendukung. Menjalani cara menga...